ファスティングのハナシ

こんばんはumoです。

水曜日に発行しましたココミ2月号は

もう手に取って頂けたでしょうか?

 

今回は、いま話題の「ファスティング」。

ファスティングインストラクターのKIYOMIさんに

あれこれ話を伺ってきました!

 

とてもとても4ページに収まる内容ではなかったので、

リアルな“ココだけの話”としてご紹介します。

 

世の中には様々な酵素ドリンクがありますが、

どれが良いのか分かりませんよね。

熟成期間の長さや、野菜・果物が何種類入っているかで

異なるそうなのですが、一番大事なのは

“砂糖や添加物が入っていないこと”なのだそうです。

 

体の中の添加物を排除しようとしているのに

添加物を取っては意味がないですからね。

 

ココミの2月号では、KIYOMIさんが20種類以上も

酵素ドリンクを試したなかで、一番良い物を紹介しています。

ですが、自身で購入するという人もいると思います。

その際は、商品の裏にあるラベルをしっかりチェックしてくださいね。

カテゴリー:スタッフブログ“ココだけの話3”

投稿日:2017/01/27