LIFE ライフ

筑後VILLAGE
Studio&Culture by BFU

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体幹・柔軟性・バランス感覚が鍛えられる
立って行うピラティス「ポルドブラ」

フランス生まれのエクササイズ「Port De Bras」をご存知? 初めて耳にする人のために説明すると、バレエ・ピラティス・ヨガの3つの動きで構成された“いいとこどり”のエクササイズだ。ポルドブラはフランス語で「手の運び、動き」という意味で、“西洋の太極拳”とも称される。指先を意識した振り付けなどクラシックバレエの要素が多く取り入れられており、エアロビックやズンバの激しさとは対照的なエレガントな動きで体幹を鍛えていく。姿勢が良くなり、普段の生活ではあまり動かすことのない肩甲骨も頻繁に使うゆえ、肩コリ解消や代謝UPにも◎。ダンス経験がなくとも年齢問わず楽しめ、60代から始める人も少なくない。 
 スタジオは[筑後ビレッジ]の2Fに位置し、駐車場は広々。八女IC近くの好アクセスで、県外から通う人も! ビレッジ内に子どもを預かってくれる施設があり、レッスンは月2回から用意する。

キッズダンスにキッズ運動、親子タヒチといった子どもと一緒に習えるものや、フラダンス・ピラティス・タヒチアンダンス・ヨガ等の人気のレッスンが満載だ

キッズダンスにキッズ運動、親子タヒチといった子どもと一緒に習えるものや、フラダンス・ピラティス・タヒチアンダンス・ヨガ等の人気のレッスンが満載だ

ポルドブラのほか、英会話・マクロビオティック料理・クラシックギター・フルートなど全12講座が用意されている。

ポルドブラのほか、英会話・マクロビオティック料理・クラシックギター・フルートなど全12講座が用意されている。

イベントや料理教室をはじめ、ネイルやアロマなどのショップとしても利用できるレンタルスペース。駐車場も広く、企業のイベントの場としても◎

イベントや料理教室をはじめ、ネイルやアロマなどのショップとしても利用できるレンタルスペース。駐車場も広く、企業のイベントの場としても◎

INFORMATION

4/6(土)に九州芸文館にて催される「第五回 筑後七国酒文化博花魁道中」にBFUスタッフが出演いたします。
また、5/6迄は33回目となる「BFU創業祭」をBFUグループ各店で開催中です!


ストレッチ効果も抜群!
ポルドブラで“姿勢美人”を目指そう
●毎週水曜 19:30〜20:30 
●講師:藤田佐輝子(株式会社リセス)
●月会費:4,000円(税抜)/月2回、8,000円(税抜)/月4回 
●体験レッスン:500円 

講座・イベント開催、アロママッサージやネイルなど
美容系にもぴったりなレンタルスペース
●スタジオ(55㎡):1,500円~/1H(税抜)
●レンタルスペース キッチン付(28㎡):750円~/1H(税抜)



[営] レッスン10:00~20:30※受付は平日10:00〜17:00 
[休] 日曜 
[P] 有 
ADDRESS
筑後市長浜2221 筑後VILLAGE 2F
COUPON
購入時に「ココミを見た!」で、体験チケット(500円)を購入すると、[筑後ビレッジ]内で使えるドリンクチケット進呈(H31.4.30迄)!
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